ビタミンE 生理不順・更年期障害に効くサプリメント




皆さんはビタミンEを知っていますか。ビタミンEは体の錆をとると言われています。

体の中にさび、というと首をかしげる人がいるかもしれませんね。体の中の錆とは酸化してしまった脂肪のことです。これがあると、肌が老化したり動脈硬化を招いてしまったりします。

そこで役に立つのがビタミンE。酸化反応を進行させない抗酸化作用があるのです。

そのほかにもビタミンEにはいろいろな役割があります。血行を促進し、ホルモン分泌を調整する働きなどです。

ですからビタミンEはサプリメントにも使われていますし医薬品としても使われているのです。医薬品としては、肩こりや腰痛、手足の冷えを解消するためのものでしょうか。

手足の冷えが気になるからビタミンEを摂取しているという人もいるみたいです。たまに、ビタミンEを飲んでいたらいつもよりも生理が早く来たという人がいるみたいですね。これもビタミンEのホルモン調整作用のせいみたいです。


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(C) 2010 必殺! サプリメントの選び方
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