アントシアニン 現代人に必須のサプリメント




目が悪くなってしまって、もう治すことは無理かなあ、なんて思っている人でも最近では目にいいサプリメントがたくさん売られているので、メガネを買う前に一度試してみてはいかがでしょうか。

例えば、ブルーベリーには目にいい成分であるアントシアニンがあります。ブルーベリーが青紫色なのはこのアントシアニンの色が青紫色だからなのです。

アントシアニンはなぜ目にいいのでしょうか。それは、アントシアニンが目の血管を丈夫にしてくれるので血流が良くなり、目に十分に酸素や栄養分がいきわたるからなんですよ。そうすることで、目が生き生きと元気になってみえやすくなるのです。

現代人は目が疲れやすい生活をしていると言われます。目がかすんだりちらちらとゴミのようなものが見えたりするのをこのアントシアニンは改善してくれるのです。

暗いところだとなるべく目はなるべく光を集めようとします。その時に必要な物質、ロドプシンの合成を助けるのもアントシアニンだそうです。


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(C) 2010 必殺! サプリメントの選び方
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